30 abril 2015

a tirania de contar calorias


nunca liguei às calorias de cada alimento nem às quantidades que se podem comer para perfazer o valor ideal/correcto. assumo que como e pronto, na próxima(s) refeição(ões) terei que cortar e portar-me bem. até porque todas sabemos que impossível comer um quadradinho de chocolate, mesmo do preto, então se for do kit kat, esquece!


O Casal Mistério explica as quantidades de diversos alimentos que podem ser ingeridas para perfazer 100 calorias ... deixa-me rir !


quando "a porca torce o rabo" é quando comecei a reparar que depois de suar pra xuxú e estar de língua de fora na passadeira ou elíptica queimei 145 calorias, uma merda! só numa noite dou cabo de 3 kit kats que são então ... calorias? nem me digam




29 abril 2015

preguiça ou cansaço?



esta semana estou sem pica: nem para o Pilates e menos para correr!
segunda não fui correr porque estava mesmo fisicamente cansada.  quis poupar-me e psicologicamente também (se não conseguisse manter os 2 km ia ficar down).
ontem corri (a duras penas no fim) e fiz aparelhos.
hoje estou aqui a pensar se consigo ir fazer as duas coisas, se me balde a uma ou às duas... apetecia-me ir ao cinema LOL.
ainda tenho quinta... podia tentar correr na rua sexta...
não quero deixar-me desanimar assim de repente; andava tão motivada, será cansaço físico apenas? E até me tenho deitado à meia noite, o meu corpo estranha e acorda lá para as 5 e tal ou 6 da matina. Estou acordadíssima e irritadíssima e depois ferro de novo para às 07:28 me custar enormemente levantar-me ... uma chatice


24 abril 2015

... do meu amor



«Eu quero um amor em que me falte ar, um amor que me faça tremer as pernas e outros tantos sintomas adoravelmente maus. Quero um amor em que a ideia do fim seja insuportável.» in "Provo-te" de Catarina Beato 

Imagino que este deve ser o amor das "pessoas à flor da pele". Deve ser o estado de paixão do início. 
Eu não sou assim. A atracção surpreendeu-me e é inexplicável. É assim, penso que sempre é, mas também não importa, para mim é. Comigo, o suceder dos dias e a vida a acontecer levou-me ao amor. E cá estamos, 16 anos lado a lado, a caminhar de mãos juntos neste acidentado caminho que fazemos enquanto o percorremos.
Eu puxo e tu vens atrás, tu tomas a dianteira e conduzes-me. A vida é assim, alternante. Imprescindível é saber que nos temos. De apoio, com consciência e nunca por inércia. Eu não sou daquela paixão mas não gosto de morno.
E sim, a ideia do fim do amor é-me insuportável

23 abril 2015

Catarina - O Melhor do Meu Dia


Eu pulo muito na net. De artigo para artigo, de blog para site, de facebook para jornal.
Descubro muita coisa interessante e muita leio na diagonal. A muitas não consigo voltar, por nem saber como lá regressar !
Há não sei quantos anos e não sei como, dei com o primeiro (?) blog da Catarina.
Gostei do título, das breves palavras de cada post da rapariga que era mãe recente (creio que nem o seu nome dizia) e gostei muito, mesmo muito, da foto do cabeçalho.
Adoro a intimidade que aqui sinto.




Um dia o blog mudou de nome e ... já não me lembro !  sei que continuei a gostar do que escrevia e acabei por ir parar a um workshop sobre o seu segundo livro. 
Eu não precisava especialmente de fazer dieta para aqueles 2 a 3 kg que sempre vou tendo a mais. Tinha sim curiosidade pela sua mudança de paradigma, pela forma como tinha enfrentado a sua batalha.
Continuo leitora. Sou fã da sua coragem e esforço. Mas, principalmente, muito mais principalmente, acho admirável a forma como se força a dar-se - é uma terapia, parece-me - mas é também da sua generosidade. O seu exemplo influenciou vidas e ela fez questão em ajudar na caminhada, quis estar presente, quis dar alento.
A mim também me ajuda na guerra da persistência.

Entretanto acabou de parir mais um


e eu quis estar no lançamento do livro para apoiar o momento especial e, de certa forma, prestar-lhe homenagem nesta sua forma de ser e estar.
Talvez admire aquilo que reconheço me falta, talvez me identifique com essa enorme timidez, mas sobretudo reconheço a pessoa bonita, o louvável esforço em viver bem e feliz e a generosidade.
O melhor do meu dia. 






22 abril 2015

A gravidade na/da idade



Como os miúdos dão saltos de crescimento, às vezes, parece que, de um dia para o outro, também os mais velhos os dão, mas para baixo! E não falo só de altura mas lembro-me de um dia chegar a Madrid e achar que a Abuelita tinha definitivamente encolhido um bom pedaço.

Um dia, as mulheres alargam, a cintura, o "pandeiro". Noutro descobrem que têm «músculo do adeus» ou que de pé, na praia, têm umas meias luas no fim de cada perna e começo do rabo.
É a gravidade na idade. É a gravidade da puta da idade!
E assim impõem-se momentos de reflexão e de tomada de decisões. Sobretudo quando se aproxima o tempo quente... (até me arrepio).
No dia-a-dia a coisa ainda se remedeia. Ainda posso usar manga cava. Já só uso calções para ir à praia, de resto só bermudas. Os vestidos mínis já acabaram há um par de anos.
Quando chega o tema da praia já o tema pia mais fininho. Suponho que ou deixo de ir ou assumo que desci mais um degrau. Então devo mentalizar-me para me ver de corpo ao léu, expondo na praia a degradação do meu ... Como se faz para "cagar nisso"?
Deixar de ir à praia não deixo! Passar dos bikinis para o fato-de-banho resolve algo, alguns casos, mas nem todos...
Como "viro assumida"? Como me deixa de importar e aceito e ainda por cima me exponho?
Qual foi o vosso "esquema de pensamento" se é que já foram alvo do ataque da gravidade/degradação ou se é que pensaram nisso?

PS - E nem me quero lembrar nem falar da injustiça de género ... ...


21 abril 2015

sonhando/planeando


apanhar um comboio (estarão em greve?!) /levar carro (onde porra estacionar?!) e ir à FNAC ao Chiado ao lançamento do livro da Catarina


e enquanto esperava procurava este
 e este para trazer também


Diferentes ângulos de


uma boa tarde de domingo (para quem não enjoou)







17 abril 2015

Perfume novo








eu...





«... he could be an ass but he never doubted that he cared, that was what made it specially difficult when they butted heads, no matter how far off the mark his actions, his father motives sprang from a fierce love for his family...»

curioso como as palavras dos outros por vezes e em certas situações, transmitem o que penso/sinto.
talvez não seja só a força da biologia e da educação que me faz persistir embora com a distância que salvaguarda a minha sanidade

com a minha boa cabeça e capacidade de análise,
com a minha vontade de me conhecer e superar,
hei-de chegar lá!
é bom poder contar (de novo) com a minha boa cabeça

16 abril 2015

sortuda





liguei-lhe e disse:
- hoje cozinhas tu porque há muitos dias que o faço eu e já não me apetece!
e ele disse que claro.
love you!

15 abril 2015

eu me confesso #3



o começo da corrida regular (totalmente ao meu ritmo (e ainda a fumar) e quando posso, ou seja, 2 vezes por semana e sem outra meta que a de chegar, um dia, aos 5 km) tem sido bom porque continuo motivada e noto pequenos avanços: tenho-me animado a mim própria, não tem custado ser sozinha, tenho ido superando o meu limiar de sofrimento - este é o mais importante de ultrapassar, não sou nada masoquista e não é costume estar tão motivada pois logo desisto de "sofrer".
palmadinha nas costas para mim própria, yeahhhh


10 abril 2015

e Maio apresenta-se cada vez melhor!

- o jantar anual a 4 mulheres já marcado

- 2 dias aqui

3 dias aqui

e vão 3 fins-de-semana com actividades/em lugares diferentes e com gente de quem gosto muito. Não há melhor !


09 abril 2015

O meu primeiro cabaz




Dentro da saca estão limões , laranjas, batata doce, maçãs e morangos





troquei com os meus pais os grelos (odeio) por meio folar da Páscoa 

fiel babadora





aí vou eu babar mais uma vez! fiel sempre a esta arte que me encanta, a este pintor excepcional, a esta boa pessoa que é um prazer conhecer

07 abril 2015

O Melhor do meu Dia

Corri 2 km controlando-me e superando-me 😥😍😍😍
Assistí com meu infante adolescente à reportagem da SIC " Somos o que comemos". Interessante a nossa conversa este serão 😍

Fruta Feia



quinta-feira estreia o novo ponto de distribuição da Fruta Feia e eu vou buscar a minha primeira cesta : ) :)



06 abril 2015

família alargada


a ler a entrevista «... Aquilo que é o modelo de uma família funcional não existe» e a lembrar-me de que ainda ontem reflectia sobre a minha família alargada disfuncional mas que vai funcionado. Reunimo-nos nas datas do calendário que são "familiares" e ainda nos conseguimos rir inclusive. Para trás das costas atiramos o último "desencontro", a farpa que ainda não saiu e a ferida mais profunda que não vai sarar nunca. Mas ninguém desistiu de ninguém. E é por vezes um espanto quando ouvimos e testemunhamos o desmoronar de tantas outras famílias tão iguais à nossa. Algo nos foi transmitido, algo vivemos nos intervalos dos tumultos que nos vale a pena cá continuar


O Melhor do meu Dia (semana)



Enfrentar os bumps on the road e seguir em frente de alma lavada.
Um bom fim-de-semana grande

02 abril 2015

caminante no hay camino

se hace camino al andar

estas palavras do grande poeta, estão escritas no patamar da entrada da minha casa.
a vida é assim mesmo
e depois dos momentos de desânimo vêm as certezas de que para a frente é o caminho e que vale a pena

... e lembro-me das palavras do outro igualmente grande


outro first



Joan Manuel Serrat
"Antologia Desordenada" 
4 Junho em Lisboa



intemporal

01 abril 2015

correndo




no fim-de-semana acabou por não dar para ir andar, na segunda não tive tempo de ir correr só ao Pilates, ontem mais valia tivesse ido, ou talvez não... mas hoje fui. Voltei a conseguir correr o kilometrozito e mais 220 metros LOL
Paciência, sou cinquentinha, voltei a fumar (3 dia) e não gosto de sofrer, mas aqui continuo. E bati o meu record!