Declarada oficialmente guerra ao pneu ...

A três graças - Rubens - 1639 são 3 meses sem fumar, são 3 kg a mais! segunda-feira que vem tenho reavaliação do programa de exercícios no ginásio. o objectivo cardio e de tonificação é assumidamente trocado pela: perda de peso a instructora já me disse que perder 3 kg para quem habitualmente faz exercício é mais duro, mas igualmente duro vai ser deixar de meter cá para dentro as calorias das "porcarias" que adoro comer de quando em vez (batatas fritas de pacote, chamuças, chantilly, and so on...) é duro reconhecer que depois de toda uma vida de magra, de poder comer os kilos de chocolate que quisesse, de nunca ter feito uma dieta, ... o corpo e o organismo mudam, e já não sou como era. sou uma quarentinha que tem que passar a ter cuidado com a sua linha, ora toma e assume!