jantar de 2ª
spaghetti com molho de abóbora+batata doce+cenoura+avelãs+sementes sesamo+menta
jantar de 3ª
salmão (c/limão, sal e pimenta) e pedaços de abóbora-manteiga (sal, pimenta cayenne, fio azeite) assados no forno
jantar de hoje
hamburguers grelhados com hummus
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