Um bom começo de ano

Funcho, brócolos, Kiki, laranja e sementes de chia e abóbora 

Os meus fantásticos 2 km 

Depois passeio e boa conversa entre boas amigas

uma inusitada selfie para marcar o momento

Resumo: esplêndida manhã

Projectos de Família

vamos ser sócios. já temos um mealheiro para ir pondo poupanças dos 3 para esta operação tão louvável.

o infante e eu estamos inscritos para quando começar darmos 2 horas por semana cada um neste voluntariado

e um sonho meio... marado seria conseguirmos começar a correr juntos. complicado...

Running

«Fácil de practicar, ideal para recuperar la forma, eficaz para quemar calorías y, además, es barato y está de moda. ¿Qué más podemos pedir? Sí, claro, que no tengamos que mover ni un sólo dedo para notar sus beneficios y podamos disfrutarlo desde el sillón de casa. » 
é que era ideal mesmo para as que somos inconstantes pelo que nunca chegamos a essa fase em que se diz que se adooora correr, que se lhe sente a falta se não se pratica por uns dias, que é relaxante (?!!!) e blá blá blá blá.
Ok que não como Nutella, isso é mais o meu adolescente, mas gosto de fuet, de muffins do Lidl, de croquetes da Sacolinha, etc, etc, etc. Enfim, isso são outros posts, agora aqui é a "cena" do nome da modalidade ter mudado. Então agora é Running que se diz? 

Já não se fazia jogging, pfff, já praí desde os anos 90, nem sei. Mas desde há um par de anos que começou a ficar na moda "correr". Em 2015 faz-se running. O Pedro Ribeiro e o Nuno Markl da Rádio Comercial começaram, uma Sra dum blog espanhol que leio também começou agora - e até os espanhóis usam o termo em inglês!!! uauuuu

Eu em 2015 continuarei a tentar ...

nunca corri
nunca achei qualquer piada à corrida
boooooooring
ultimamente não me sai da cabeça!!! apetecia-me começar a correr, gostaria mesmo de conseguir fazer...
mas não sou capaz, não tenho fôlego!
sou capaz de estar 1/2 h na elíptica mas fico pa morrer aos 3 min. na passadeira a correr!
(deixar de fumar totalmente ajudaria eu sei ;  )
encontrarei por ai algum plano que ajude...
será este algum de jeito? ou este? os primeiros com que me topei...