Eu

 e as cores há quase 40 anos nesta comunhão 

o desaparecido verde "normal" (*) da Parker era o mais bonito 

(*) porque hoje há tanta cor e marca! O vert olive por exemplo é lindooo

às vezes dás passos, mas é para ganhar balanço

Muitas vezes aqui transcrevo as palavras da Sofia e deixo links para os seus posts porque ela é uma pessoa que se analiza, que olha para dentro de si e se tenta ir conhecendo e ir fazendo uma vida coerente com os seus valores e crenças, como eu.
Passa por momentos e fases, questiona-se e tropeça e avança - como eu e todos nós - por isso me identifico tantas vezes e opto por não escrever sobre isso e sim usar as suas palavras, que já dizem tantas vezes e bem, o que eu também penso, ou acredito, ou vivencio. Outras tantas vezes são as suas palavras que me fazem partir para a minha reflexão e as minhas conclusões. Gosto!

Mais uma vez aconteceu com este post sobre os passos que às vezes damos para trás e como, se formos positivos, devemos encará-los como "para ganhar balanço" para seguir para a frente - o único caminho.

o que eu já sei sobre alimentação saudável, equilibrada e dietas

sem ser por ordem de importância

- não saltar refeições
- fazer exercício
- comer 5 vezes por dia (não estar, máx., mais de 3 horas sem comer)
- não comer hidratos de carbono a partir das 5h da tarde
- fazer exercício
- não comer alimentos/refeições processadas
- comer alimentos da estação
- fazer exercício
- pouco açúcar refinado
- pouca gordura
- pouco sal
- fazer exercício
- não ir às compras com fome
- planear os menus para ir às compras controladamente
- fazer exercício

o que me falta aqui de importante?
... força de vontade/organização, companhia/motivação para exercício ...

Há muitas formas de viajar. Ler um livro é uma delas

Este é o lema da campanha da Cabify em Portugal para celebrar o Dia do Livro.
Associaram-se à editora Saída de Emergência e promovem o bookcrossing nos seus carros.
De 23 a 28 de Abril todos os veículos terão 1 livro desta editora e incentivam os seus clientes a trocar um que levem por outro que lá encontrem

Uma boa ideia de uma empresa sintonizada com os novos tempos e que promove a sua imagem de forma global e "ligada à vida" dos seus utilizadores e aos acontecimentos que nos rodeiam

para brincar

nas férias com a minha amiga ieiiii! todas lindas

Glamping

aprendi este novo termo (acampamento de luxo)

e adiro se for em tendas como esta, mas é que é já!

e escolho como novo destino para os meus sonhos a Slovénia 

Mini férias

Sol aguenta-te para os 4 dias de Páscoa please!!!
Quinta ... on verá ... pra já, jantarinho de amigas para rir e recordar Madrid
Sexta experimentar receita de folar, volta com amiga para a orientar nos bairros da zona e à noite dança: as ruivas assaltam a pista de dança!
Sábado passeio pelas salinas do Samoco
Domingo almoço de família
Nada mal!

Crónicas da horta #1

No mercado fazia-se fila para comprar pés de tudo para as hortas 

Com este tempo de mota é o ideal

Também comprei para casa

Nova estação, nova moda!

As primeiras favas 

Três tipos de chicória

As novas alfaces - lisa e frisada - no meio das melhores acelgas!

Courgettes em bom caminho, tomates cherry e chicória

Saindo carregada da "despensa" 😍 depois de 3 1/2horas de trabalho!

Brincadeiras com as primeiras cebolas

Plena

de energia, de boa onda, de amizade - feliz então!

A companhia das 3 amigas foi super! A boa disposição e amizade entre nós. Todos os lugares por onde passámos, o que vimos, o que comemos e o que cada uma comprou, deixou-nos feliz.

Satisfeita eu, não! feliz, mesmo! por ter podido proporcionar mas sobretudo por ter-vos para partilhar. Obrigada gajas giras!