Água para ir bebendo

com muito gelo

2 litros de água

sumo de 2 limões (deixar alguns pedaços da casca)

1 colher de sopa de mirtilos

1 colher de sopa de framboesas

1 colher de sopa de amoras

1 pau de canela (ou flor de anis - vou alternando o sabor, sendo que nada bate a canela)

1 colher de chá de gengibre (fresco) ralado

1 mão cheia de folhas de hortelã/ou alecrim, ou tomilho-limão, vou variando

1 colher de chá de açúcar de côco (ou mascavado)

gelo picado (muito)

Misturar tudo, levar ao frigorífico para repousar e ficar mais fresco. Ir bebendo ao longo do dia.