Prazer de Domingo

Lá fora

hence

Smoothie/Sumos/Sumos detox ...

ainda não entendi muito bem a diferença...

lá em casa o piqueno e eu gostamos e temos experimentado

o de hoje:

abacaxi + maçã+ alface+pepino+sementes de chia

as bicicletas voltam a estar na moda

O melhor do meu dia

há 13 anos que trabalho sozinha. às vezes é muito duro.

se não fosse toda a luz de que desfruto, tenho a certeza de que já cá não estaria.

a adesão de hoje ao grupo da Catarina + Red Apple no FB alegrou-me e deu-me energia

a possibilidade de ir dando e recebendo incentivos na não tão fácil tarefa de mudança para uma dieta mais saudável, junto com alguma restrição que sempre convém, foi o melhor do dia

as que estamos mais perto do computador/net móvel podemos ir trocando umas fotos de comidinhas, uns apoios, umas receitas ...  e assim foi 

só a conversa com o grupinho com o mesmo objectivo já me fez amanhã querer mostrar bons resultados

2 dias diferentes

fim-de-semana

dia de trabalho

embora eu tenha a sorte de poder ir trabalhar - e vá mesmo - no mais casual Friday possível

Efemérides do dia de hoje

aniversário de Aretha Franklin

Elton John

(ouvir sem ver vídeo, não tem explicação!)


e Bela Bartok

foi publicado o 1º número da revista Orpheu

com o Manifesto anti-Dantas de Almada

e assinou-se o Tratado de Roma criando a União Europeia

e o Pai dormiu bem, está sem dores e mais confiante no futuro : )

"ideias do frigorífico"

encontrei numas folhas lá para trás 

ouvi ou li algures e apontei...

Catarina Beato -Dieta das Princesas - O melhor do meu dia

Esta manhã foi muito interessante ouvir a Catarina falar sobre a experiência de mudança de alimentação e tudo o que tal implicou na sua vida. Foi um privilégio ouvir e partilhar com outras mulheres pedaços de nós

we made it!

já está muito visto. passou como texto pela net atá à exaustão, e agora aparece como vídeo.
os tempos mudam e agora é simplesmente - diferente.
muitas coisas são piores e muitas outras melhores.
temos que educar os nossos filhos para viverem no tempo deles.
procuremos um termo médio, onde dizem que está a virtude

Dia do Pai

árvore genealógica

Dia do Pai

¡mi hijo lo puede decir! 

Síndroma de Down

um dia fiz uma aminocentese. uns anos depois descobri que se voltasse a estar grávida não a faria

Nata e as flores da semana #2

Diário de Lisboa

no Vélocitté Café

As fotografias dos ciclistas de Lisboa by Diário de Lisboa 

irracionalmente optimista

e feliz toda a semana - só isto!
via A Gata Christie

1 foto, 1 música #8

)

ALEGRE

pais e filhos

Fathers, be good to your daughters
Daughters will love like you do
Girls become lovers who turn into mothers
So mothers, be good to your daughters too

John Mayer

)

muito de nós é o que mamámos

... ...

o melhor do dia

destes dias

o sol, o sol, o sol

e a possibilidade de vê-lo durante todo o dia

e a possibilidade de o gozar à hora do almoço e ao fim da tarde junto ao mar.

sempre o mar

Fim de tarde de encher medidas

Sara Tavares - Ponto de Luz

saudades dos pés assim nus
transmitindo as texturas e as temperaturas
ligando-me ao mundo pelas sensações
pés e raízes

1 foto, 1 música #7 e não há coincidências #2

à propos, sem coincidências 

a semana

no início,

o tempo e as comidas quaisquer para matar a fome apenas

no meio

dois jantares diferentes (vegetarianos) e deliciosos

no fim

almoço ao sol e a ver o mar

num dos lugares preferidos

de mota e com a melhor companhia

e no fim, algo de relax

e promessa de mais de tudo amanhã - suspiro