outra segunda difícil

ele há momentos em que um livro ou um filme distraem e alegram, há um par de horas na companhia de amigos em que rio e estou super bem. outros há que me deixam esperançada quando a vejo já de olhos abertos quase sempre, quando a vejo beber sozinha ou me dizem que já come sem ajuda. outros são como la cuesta de enero ! tanto por fazer, por decidir, tanta vida por modificar...
e lá fora começou a chover e trovejar ... apetece-me esconder-me numa manta no sofá, quentinha e protegida de tudo ! e acordar noutra vida

minhas batalhas

passei da bipolaridade pendular para o estado emocional «montanha-russa»
ontem foi difícil enfrentar a semana que começava. fiz o esforço e ainda corri 2km (hooray para mim!!!) antes da aula de Pilates e depois fixei-me nas boas notícias.
de agora em diante terá que ser assim, agarrar-se de unhas e dentes a qualquer pedaço de info positiva e puxar para a frente!

actualizando lista telefónica do telelé

fora com o nº do hospital de Sta Marta, fora com o de Sta Maria, acrescentei o de Cascais.
E a vida acontece ...